Zer da zoru pelbikoa?

  • Menéame0

ETB1ko ‘SexSua’ saioak emakumeen sexu-organu garrantzitsuena hizpide hartuta hasi du bere ibilbidea telebistan: alua. Organu hau, sexuari dagokionean, ezezagunenetakoa dela iritzita, bere inguruko tabu guztiak apurtzera etorri da Jon Gomez Garaik gidatzen duen programa.

Nahia Rojo, sexu-hezitzailea

Nahia Rojo, sexu-hezitzailea

Hasteko, aluaren atalak zeintzuk diren jakitea ezinbestekoa dela esan digu Nahia Rojo, Desira sexologia zerbitzuko adituak. Honako hauek aurkituko dituzte emakume guztiek euren aluan: klitoriaren estalkia, klitoria, ezpain txikiak, baginarako sarrera eta ezpain handiak.

Honetaz ari garela, klitoria badela jakitea garrantzitsua da Nahia Rojoren hitzetan. Gezurra badirudi ere, gaur egun oraindik emakume asko dago zer den eta zertarako balio duen ez dakiena. Klitoriaren funtzio bakarra gozamena da. Horretarakoxe soilik daukate emakumeek organu txiki hori aluaren goiko partean. Bera kitzikatuz edo berarekin jolastuz gozamena lortzen dute.

Aluak marrazten

Alu bat marrazten ba al dakigu?

Bestalde, gorputzeko gainerako atalak pertsona batzuetik besteera aldatzen diren bezala, aluak ere ezberdinak dira emakume batzuetan eta besteetan. Normalean ez dira erabat simetrikoak izaten; batzuek ezpain txikiak handiagoak izaten dituzte eta besteek txikiagoak; usaina eta fluxu kopurua ere ezberdina izaten da emakume batzuetatik besteetara…

Baina ezberdintasunak ezberdintasun, emakume guztiek gauza bat izan behar dute argi: zoru pelbikoa landu egin behar dela. Azken aldian, asko entzuten den kontzeptua da hau. Baina zer da zoru pelbikoa?

Arantza Meabe, ginekologoa

Arantza Meabe, ginekologoa

Arantza Meabe ginekologoak Jon Gomezi azaldu dion bezala, pelbiaren inguruko organuak eusten dituen gihar eta tendoi multzoa da zoru pelbikoa. Urteek aurrera egin ahala eta haurrak erditu ondoren, gihar eta tendoi horiek indarra galtzen dute, lasaitu egiten dira eta osasun arazo izatera ere iritsi daiteke.

Emakume askori, erditu ondoren edo menopausiako hormona aldaketen ondoren, pixak ihes egiten die egoera askotan: doministiku egiterakoan, salto edo korri egiterakoan… Horiek dira zoru pelbikoa ahultzearen sintometako batzuk. Arazoa oso larria denean, konponbidea kirurgia izan ohi da.

Txinatar bolak

Txinatar bolak

Gaur egun, ordea, horretaraino iritsi gabe ere, badaude zoru pelbikoa indartzeko ariketa eta teknika ugari. Txinatar bolak erabiltzea da horietako bat. Askok jostailu erotiko soiltzat dituzte eta, horiek erabiltzean emakume batzuek gozamena sentitu badezakete ere, bola txinatarren funtzio nagusiena pelbiaren inguruko muskuluak indartzea da. Noski, muskuluak indartuta daudenean, gozamena handiagoa izaten da sexu harremanetan, bai emakumearentzat bai gizonarentzat.

Eta nola funtzionatzen dute? Mugimenduarekin. Hau da, txinatar bola bakoitzaren barruan beste bolatxo txiki bat dago. Mugitzen garenean, barruko bolatxoak talka egiten du kanpoko bolaren kontra eta horrek sortzen duen bibrazioak bagina inguruko muskuluak mugitzen ditu. Beraz, txinatar bolak oinez ari garenean erabili behar ditugu, bestela alferrik izango da.

Olga Polo, emagina

Olga Polo, emagina

Jon Gomez Laudioko Olga Polo emaginarekin hizketan ere aritu da ‘SexSua’ saioan. Olgak txinatar bolen antzerako produktu bat merkaturatu du eta, kontatu duenez, antzinako emakumeek ere erabiltzen omen zituzten horrelakoak.

Txinatar bolez aparte, badaude bestelako ariketa edo teknikak ere. Errazena edozein momentutan pelbiaren inguruko muskuluak itxi eta irekitzea da; hau da, pixari eutsiko bagenio bezala. Egunean hainbat alditan eginda, muskuluak lantzen arituko gara.

Azken urteetan, gure inguruan ezagun egin den beste ariketa bat gimnasia hipopresiboa da. Emagin askok erditze ondorengo klaseetan erakusten dute nola egin, eta gimnasio eta kiroldegi batzuetan ere egiten dute eskaintza hau.

Zoru pelbikoari buruzko ‘SexSua’ saioa osorik ikusi dezakezue hemen:

Scorpius pozoitsua da; Leo, berriz, sutsua

  • Menéame0

mujeres-amantes-300x150Azti lanetan aritu zen Luzia astearteko saioan. Etorkizuna irakurtzera ausartu ez bazen ere, astrologia ardatz hartuta eman zuen saioa.

Hain zuzen, zodiakoko zeinuak aztertzen ibili ziren, horietako bakoitza sexu kontuetan nola moldatzen den jakite aldera.

Tauro

Burugogorrak dira Tauro zeinukoak, baina nolakoak dira ohean?

Cancer

Izarapean agintzea gustatzen omen zaie.

Aries

Gau bateko abenturak gustuko dituzten horietakoak dira.

Gemini

Bipolartasuna da Gemini direnen ezaugarri nagusia. Sexuan ere horrelakoak al dira?

Scorpius

Pozoitsuak dira azaroan jaiotakoak. Zergatik?

Leo

Sutsuak, dena ematen duten horietakoak dira Leo zeinudunak.

Piscis

Uretako zeinuak dira horientzat bikote aproposenak.

Virgo

Lehenengo hitzorduan Virgo batekin oheratzea ez omen da lan erraza.

Sagittarius

Aries, Leo eta Aquarius zeinuekin bateragarriak.

Aquarius

Sexua eta maitasuna ez dira inola ere gauza bera Aquarius direnentzat.

Libra

Sexu-harremanak izan ostean ondo sentitzea bilatzen dute.

Capricornus

Ez ei da erraza Capricornus batekin harreman bat izatea. Zer dela eta?

Erantzun guztiak, hemen.

Sexu-harreman fisikoak, desagertzeko zorian

  • Menéame0

sexoAdituen aurreikuspenei kasu egin ezkero, sexuaren etorkizuna oso beltza da.

Izan ere, batzuen ustez, 2050erako sexu-harreman fisikoak desagertu egin litezke. Horien esanetan, sexu birtuala nagusituko da orduan.

Gainera, Internet bidez bikotea bilatzea edonork egingo duen zerbait izango da.

Halaber, elkar ukitu gabe orgasmoak izateko gaitasuna edukiko dute bikoteek, gailu berritzaile bati esker.

Pornoan ere iraultza etorriko da. Kontsumitzaileen eta aktoreen artean sextinga eta antzeko praktikak egingo dira. Baliteke baita, sexuek adikzioek gora egitea.

Homosexualitateari dagokionez, aipatu beharra dago ordurako guztiz onartuta egongo dela.

Entzun “Luzia eta sexua” tartean gai honi buruz esandako guztia.

Kirola egiteak mesede egiten die sexu-harremanei

  • Menéame0

índiceKirola osasungarria da. Askotan entzun dugu baieztapen hori, baina gaurkoan haratago goaz. Izan ere, osasunarentzat ez ezik, bizitza sexual on bat izateko ere mesedegarria da kirola. Hori da, behinik behin, aldizkari ezagun batek argitaratu duen ikerketa baten emaitza.

Baina zein kirol aukeratu?

1-Spinninga: Bizikleta gainean aritzen direnek orgasmora iristeko zailtasun gutxiago dituzte.

2-Yoga: sexu-harremanetan minik ez izaten lagun diezaioke yogak emakumeari.

3-Korrika: Zakila tentetzeko arazoa dutenentzat da gomendagarria.

4Pilatesa: plazera areagotzen du.

5-Igeriketa: zalutasuna hobetzen du.

6-Flexioak eta abdominalak: sexu-jarrera berriak probatzeko orduan lagungarri izan daitezke.

7-Kardio ariketak: sexu-erresistentzia hobetzen dute.

Horiek guztiak edo horietako baten bat praktikatu ezkero, ez duzue sexu-kontuetan aritzeko aitzakiarik edukiko.

Entzun azalpen guztiak!

Gozatu!

Orgasmora iristeko modu basatiak

  • Menéame0

sito1Sexua erotikoa, sentsuala, erromantikoa, eta, nola ez, basatia izan daiteke. Jarraian aipatuko ditugun praktikak ez dira oso ohikoak, baina existitu egiten dira, eta badira horien alde egiten dutenak ere.

Karramarro errusiarra

Karramarro errusiarra, adibidez, Errusian erabili izan den, baina jatorria Txinan daukan praktika basati bat da. Uzki bidezko sexua praktikatzen den bitartean, barearen parean kolpe bat jotzean oinarritzen da. Ustez, uzkia estimulatzen du horrek, uzkurtu egiten baita. “Joko” honetan hiru pertsonak parte hartzen dute.

Sexu-asfixia

Sexu-praktika arriskutsuenetakoa da aipatutakoa, ondo egin ezean heriotza ekar dezakeelako.
Arnasketa murriztuz sexu-betetasun oparoagoa bilatzen da horrekin. Poltsak edota sokak erabili daitezke.

Uretako bondagea

Hainbat soka hartuta pertsona baten gorputza ur-azpian lotzean datza, piztina baten barruan adibidez. Bitartean, pertsona horren “nagusiak” sexua praktikatzen dio.

Fistinga

Ukabila baginatik sartzeari deitzen zaio fisting. Arriskutsua ez bada ere, nahiko basatia da.
Baginatik ez ezik, uzkitik ere sartzen dute baten batzuek.

Sitofilia

Baginatik edota uzkitik elikagaiak sartzen dituzte hau praktikatzen dutenek. Horren basatiak ez direnek, pepinoak, azenarioak edo kalabazinak hautatzen dituzte horretarako. Basatiagoak direnek, aldiz, ananak eta arto-buruak erabiltzen dituzte.

Uzki bidezko sexua: nondik hasi?

  • Menéame0

sexuHasiberriei zuzenduta egon zen astearteko ‘Luzia eta sexua‘ atala; uzki bidezko sexuan esperientziarik ez dutenei zuzenduta, hain zuzen.

Oraindik ere heterosexualen artean oso zabalduta ez dagoen praktika da uzkiko sexua. Askok tabutzat dute, beste zenbaitek min hartzeari diote beldurra.

Hala eta guztiz ere, nahiz eta praktika oso hedatua ez izan, guztiz kitzikagarria dela diote horretan esperientzia dutenek.

Horretarako, ordea, garrantzitsua da pausoz pauso joatea, eta zer nahi dugun argi edukitzea.

Jostailuek, adibidez, “bidea zabaltzen” lagun dezakete; horretarako propio prestatutako jostailuek, batik bat.

Horrez gain, oso garrantzitsua da lubrifikatzaile on bat erabiltzea, baita gorputza erlaxatuta izatea ere.

Laztanak, masturbazioa, sarketa zein aho bidezko sexua dira uzkian egiten diren praktika ohikoenak, eta nesketan zein mutiletan ematen dira.

Hori posible egiteko, higienea da kontuan hartu beharreko puntuetako bat.

Entzun hemen xehetasun guztiak.

‘King out': sexua ikusteko modu berri bat

  • Menéame0

escalerasKing out sexu-praktika ardatz hartuta ekin zioten saioari astearteko ‘Akabo Bakea’n.

Baina zertan oinarritzen da azkenaldian modan dagoen tendentzia hau? Bada, 70eko hamarkadara itzuliz, sarketarik gabeko sexu-harremanak edukitzean datza.

Beste edozein praktika mota onartzen du: muxuak, laztanak, masturbazioa, masajeak edota sentsualtasuna indartzen duten mugimenduak zein keinuak.

Adituek diote abantaila asko dituen praktika bat dela, pasioa berreskuratzen laguntzen duelako, baita errutinatik alde egiten ere.

Askok sexu tantrikoarekin alderatzen dute, baina badu desberdintasunik, orgasmoari dagokionean, batik bat.

Horren gaineko informazio guztia, hemen.

Sexuari buruzko hamabi galdera eta erantzun

  • Menéame0

sexu5Sexuarekin eta maitasunarekin lotutako zalantza ohikoenak eraman zituzten hizpidera astearteko ‘Luzia eta sexua’ saioan.

Finean, guztiok gure buruari noizbait egindako galderak erantzuten saiatu ziren.

1-Osasungarria al da maiteminduta egotea?

2-Zer da nesken “txakurtxoa”?

3-Posible da emakume bat inpotentea izatea?

4-Zergatik esnatzen dira mutilak zakila tentetuta?

5-Ona al da musukatzea?

6-Normala al da zakila alde batera desbideratzea?

7-Mutilak gai dira zakila tente dagoenean nahita jaisteko?

8- Zenbat neurtzen du gaur egun arte ezagutu den zakilik txikienak?

9-Masturbazioa osasungarria da?

10-Zein da sexu saio baten lortu izan den orgasmo kopuru handiena?

11-Nesketan posible da orgasmora iristea bularrak soilik laztanduta?

12-Egia da ama izan ostean sentikortasuna galtzen dela?

Hemen dituzue erantzun guztiak!

 

 

 

Amets erotikoak eta horien esanahia

  • Menéame0

sexuAmets erotikorik ohikoenen gaineko solasaldiak agindu zuen astearteko ‘Luzia eta sexua‘ saioan.

Guztira, hamar amets agertu zituzten, eta horietako bakoitzaren esanahia azaldu zuten.

1-Bikote ohiarekin sexua izatea: bi interpretazio ezberdin izan ditzake.

2-Ezezagun batekin sexua edukitzea: gure bizitzan jaso den pasarte arrakastatsuren batekin zerikusia dauka.

3-Neskak zakila duela amestea: boterearekin du lotura amets honek.

4-Bikotearen lagunik onenarekin oheratzea.

5-Ezkutuko sexu-harremanak: errudun sentiarazten gaituen zerbait egon liteke amets honen atzealdean.

6-Pertsonaia ezagunekin sexua izatea.

7-Senitartekoekin harremanak: gabeziaren batekin egon daiteke lotuta.

8-Aho bidezko sexua.

9-Nagusiarekin sexu-harremanak: Inbidiaren adierazgarri izan daiteke.

10-Sexu bereko norbaitekin amets erotikoak edukitzea.

Amets horien guztien esanahi zehatzagoa, astearteko saioan aurki dezakezue.

 

Sexua, ikusi eta ikasi

  • Menéame0

sexoHiru gai eraman zituen mahai gainera Luziak astearteko saioan.

Lehendabizi, sex coachingaren inguruan aritu ziren. AEBn moda-modan dagoen tendentzia da sexu-irakasleak kontratatzea. Batez ere, pertsonaia ezagunek erabiltzen dute zerbitzu hori, oso garestia baita. Dena den, badirudi denborarekin mundu osora zabalduko den tendentzia dela.

Sexologoekin badute ezberdintasunik. Izan ere, praktikara eramaten dituzte sexuarekin lotutako “arazoak”.

Bigarrenik, sexu-eskolak izan zituzten hizpide. Bartzelonan duela gutxi ireki duten eskola batean barneratu ziren, han irakasten dena gertu-gertutik ezagutzea xede. Felazioen tailerra omen da eskola horretan arrakasta gehien duen irakasgaia.

Azkenik, berriki ateak zabaldu dituen Hernaniko Plax! zentroaren gaineko xehetasunak eman zituzten. Doako sexu-aholkularitza eskaintzen dute han, eta adin guztietako jendeari zuzenduta dago.

Entzun saioa hemen.